Váš trénink,
vaše zdraví,
vaše tempo.

Gymios spojuje trénink, výpravy, výživu, pocity a zdravotní data v soukromém prostředí vytvořeném pro ekosystém Apple.

Vše, co potřebujete
k pokroku.

Od prvního cvičení po podrobné analýzy: Gymios udržuje každý krok srozumitelný.

Cvičení, která se vám přizpůsobí

Vyberte si připravené cvičení, vytvořte si vlastní, nebo se nechte vést podle svého cíle, úrovně, času a vybavení.

  • Vedené programy a oblíbená cvičení
  • Hledání podle délky, partie, vybavení a zátěže
  • Časovače zátěže a odpočinku
  • Kardio doma s vedením podle času: běžecký pás, kolo nebo veslovací trenažér
Uspořádání cvičení v Gymios

Pochopit každý pohyb

Jasné pokyny, animace pohybu a zapojené svalové partie dávají lepší oporu, i když začínáte.

Pokyny jsou pouze informativní: správné provedení je vždy potřeba přizpůsobit vaší pohyblivosti a zdravotnímu stavu.

Animace dřepu a zapojené svalové partie

Vaše výpravy na čerstvém vzduchu.

Chůze, běh nebo kolo: sledujte svou polohu, tempo, vzdálenost a trasu v reálném čase. Trasy si pak připravte na Macu a najdete je na iPhonu i Apple Watch.

8,4 kmplánovaná vzdálenost
6:28 /kmprůměrné tempo
+126 modhadované převýšení

Vaše zdraví
na jednom místě

Hmotnost, spánek, srdce, regenerace, pocity a potvrzená glykémie: Gymios shromažďuje jen data, která si sami vyberete.

Přehled Zdraví v Gymios

Výživa
bez výčitek

Jídelníček, knihovna jídel, výživové orientační hodnoty a rozpoznávání z fotografie připraví záznam, který si vždy můžete sami zkontrolovat.

Přehled Výživy v Gymios
Aplikace, která se přizpůsobí

Nechte si jen
to, co potřebujete.

Při prvním spuštění a později v profilu si vyberte své oblasti. Domovská obrazovka se přeuspořádá, aniž by se skrytá data smazala.

Trénink

Cvičení, programy, výpravy a zařízení.

Podle výběru
Zdraví

Povolená měření, regenerace a pocity.

Podle výběru
Výživa

Jídla, pitný režim a asistované rozpoznávání.

Podle výběru

Aplikace Zdraví může dál uchovávat povolená měření, i když je některá oblast Gymios dočasně skrytá.

Widgety pro iPhone a iPad

To podstatné
ještě před otevřením aplikace.

Přidejte si jen náhledy, které vás zajímají. Každý widget otevře přímo příslušnou oblast v Gymios a přebírá světlý nebo tmavý vzhled systému.

  • Dvě velikosti pro vaši plochu
  • Data aktualizovaná podle vašich nových údajů
  • Citlivé hodnoty chráněné nastavením iOS
Místní a vysvětlitelná analýza

Data, která spolu souvisejí.

Gymios propojuje pouze dostupné údaje, aby ukázal užitečné trendy. Chybějící údaj zůstává chybějící: není vymyšlený ani povinný.

  • Pozorování se zdroji a vždy viditelným obdobím
  • Nepovinný dotazník pocitů
  • Žádná diagnóza ani léčba
Váš přehled 3 pozorování Podle dostupných dat
Spánek a regenerace

Porovnejte nedávnou délku spánku se svými uvedenými pocity.

Aktivita a pravidelnost

Sledujte svá cvičení v souvislostech, bez automatického hodnocení.

Apple Intelligence

Nepovinné místní řazení pozorování, momentálně v ověřování.

Interní beta

Vaše vybavení pohromadě.

Gymios počítá s jasným místem pro zařízení užitečná při tréninku a sledování, s kompatibilitou uvedenou značku po značce.

PodložkaRychlost a vzdálenost
KolaKadence a výkon
Veslovací trenažéryTep a zátěž
VáhyHmotnost a trendy
GlykémieImporty ke kontrole

Přímé připojení závisí na standardech Bluetooth a souhlasu jednotlivých výrobců. Gymios nikdy neoznačí zařízení jako kompatibilní bez ověření.

Cíle, ke kterým se chcete vracet.

Osobní cíle, série aktivních dní, oblíbené položky a trofeje provázejí váš pokrok. Každou novou trofej oslaví animace a vaše vitrína pak shromažďuje jen ty, které jste získali.

Realistické cíle Viditelný pokrok Sbírka trofejí Dobrovolné sdílení
Nepovinná komunita

Váš okruh.
Vaše pravidla.

Modul je ve výchozím stavu vypnutý. Jeho zapnutím se otevře jen jeho nastavení: automaticky se nevytvoří žádný veřejný profil, vztah ani data.

Integrováno
Soukromá identita

Nepovinná přezdívka, zvolená viditelnost a předvolby synchronizovatelné mezi iPhonem a Macem.

Integrováno
Vitrína trofejí

Systémové sdílení nebo dobrovolné zveřejnění podle zvolené viditelnosti, bez měření Zdraví, podrobností cvičení i polohy GPS.

V ověřování
Přátelé a sledování trenérem

Soukromé kódy, pozvánky, blokování, nahlašování a šifrované karty jsou integrované; služby jsou nasazené, jejich zpřístupnění veřejnosti se připravuje.

Pochopit ochranu

To podstatné na zápěstí.

Apple Watch drží užitečné informace po ruce, aniž by přetěžovaly malý displej.

  • Rychle spustit cvičení nebo výpravu
  • Sledovat zátěž, vzdálenost, tempo a trasu
  • Najít základní zkratky přímo na domovské obrazovce

Experimentální: aplikace pro Apple Watch zatím nebyla vyzkoušena na skutečných hodinkách. Na některých modelech nemusí fungovat podle očekávání.

Domovská stránka Gymios na Apple Watch
Rychlý přístupCvičení a výpravy
Sledování v reálném časeZátěž a pokrok
Podrobná analýza pokroku v Gymios na Macu

Váš pokrok ve velkém.

Na Macu Gymios zobrazí více informací najednou, abyste lépe pochopili své trendy a připravili další kroky.

  • Analyzovat trénink, zdraví, výživu a pocity
  • Sledovat vývoj hmotnosti na podrobné křivce
  • Vytvářet trasy a najít je pak na iPhonu i Watch

Vaše data zůstávají vaše.

Oprávnění pro aplikaci Zdraví nastavujete na jednom místě. Gymios upřednostňuje místní ukládání a vaše zdravotní data nepoužívá k reklamě.

Gymios je nástroj pro informace a osobní podporu. Aplikace nenahrazuje žádného zdravotníka, sportovního odborníka ani odborníka na výživu.

Nepovinná synchronizace přes iCloud se týká jen kompatibilních dat, například připravených tras.

Data pocházející z aplikace Zdraví dál spravuje aplikace Zdraví a její oprávnění.

K dispozici v App Storu

Gymios je k dispozici
na iPhonu.

Gymios je zdarma v App Storu pro iPhone, včetně aplikace pro Apple Watch, ve 174 zemích a 30 jazycích. Verze pro Mac přijde později.