あなたに合わせたワークアウト
すぐに使えるワークアウトを選ぶ、自分で作る、または目標、レベル、時間、器具に合わせてGymiosに提案してもらうこともできます。
- ガイド付きプログラムとお気に入りのワークアウト
- 時間、部位、器具、衝撃の強さで検索
- 運動と休憩のタイマー
- タイマーでガイドする自宅での有酸素運動：トレッドミル、バイク、ローイングマシン
あなたのトレーニング、
あなたの健康、
あなたのペース。
Gymiosは、トレーニング、アウトドア、栄養、コンディション、健康データを、Appleのエコシステムのために設計されたプライベートな体験にまとめます。
前に進むために
必要なすべてを。
最初のワークアウトから詳しい分析まで、Gymiosはどのステップもわかりやすく保ちます。
一つひとつの動きを理解する
わかりやすい説明、動きのアニメーション、鍛えられる筋肉の部位が、初心者でも頼れる目安になります。
表示される内容は参考情報です。正しいフォームは、常にあなたの可動性と健康状態に合わせて調整する必要があります。
アウトドアで、外の空気を。
ウォーキング、ランニング、サイクリング：現在地、ペース、距離、ルートをリアルタイムで確認できます。Macでルートを準備して、iPhoneとApple Watchで使えます。
8.4 km予定距離
6:28 /km平均ペース
+126 m推定高低差
あなたの健康を、
ひとつの場所に
体重、睡眠、心臓、回復、コンディション、確認済みの血糖値：Gymiosは、あなたが選んだデータだけをまとめます。
栄養管理を、
罪悪感なく
食事記録、料理ライブラリ、栄養の目安、写真認識が入力を手伝います。内容はいつでも自由に確認できます。
あなたに合わせて変わるアプリ
必要なものだけを
必要なものだけを
残しましょう。
初回起動時、そしてその後はプロフィールから、使うスペースを選べます。ホーム画面は並べ替えられますが、非表示にしたデータは消えません。
ワークアウト、プログラム、アウトドア、機器。
選択可能許可した測定値、回復、コンディション。
選択可能食事、水分補給、認識のサポート。
選択可能Gymiosのスペースを一時的に非表示にしても、ヘルスケアは許可された測定値を引き続き保存できます。
ローカルで、説明できる分析
データ同士がつながる。
Gymiosは、利用可能な項目だけを照らし合わせて、役立つ傾向を見つけます。存在しないデータは存在しないままです。作り出されることも、入力が必須になることもありません。
- 出典を示した気づきと、常に表示される対象期間
- 任意のコンディション質問票
- 診断や治療の提案は一切なし
あなたの概要 3件の気づき 利用可能なデータに基づく
睡眠と回復
最近の睡眠時間を、申告したコンディションと比べてみましょう。
アクティビティと継続性
ワークアウトを、自動的な評価なしに状況の中で見てみましょう。
Apple Intelligence
内部ベータ
任意の、ローカルでの気づきの並べ替え。現在検証中です。
あなたの機器を、ひとつに。
Gymiosは、トレーニングと記録に役立つ機器のための明確な場所を用意し、互換性をブランドごとに示します。
マット速度と距離
自転車ケイデンスとパワー
ローイングマシン心拍と運動強度
体重計体重と傾向
血糖値確認が必要な読み込み
直接接続できるかどうかは、Bluetoothの規格と各メーカーの提供条件によって決まります。Gymiosは、検証していない機器を互換と表示することはありません。
また戻りたくなる目標。
個人の目標、連続アクティブ日数、お気に入り、トロフィーがあなたの成長を支えます。新しいトロフィーはお祝いの演出で引き立てられ、ショーケースには獲得したトロフィーだけが並びます。
現実的な目標 見える成長 トロフィーのコレクション 自分で選ぶ共有
マイコレクション
1段に3つのトロフィー · iPhoneとMac
任意のコミュニティ
あなたの仲間。
統合済み
統合済み
検証中
保護のしくみを理解する
あなたの仲間。
あなたのルール。
このモジュールはデフォルトでオフです。オンにしても設定が開くだけで、公開プロフィール、つながり、データが自動的に作成されることはありません。
プライベートなID
任意のニックネーム、選べる公開範囲、iPhoneとMacで同期できる設定。
トロフィーのショーケース
選んだ公開範囲に応じて、システムの共有または自分で選ぶ投稿。健康の測定値、詳しいワークアウト、GPSの位置情報は含まれません。
友達とコーチのフォロー
プライベートコード、招待、ブロック、報告、暗号化された情報は統合済みです。サービスは稼働していますが、一般公開はまだ準備中です。
コミュニティと共有完全に任意のスペース
プライベート
マイプロフィール任意のニックネーム
選んだ仲間
あらかじめ選択されたデータはなし
相手、カテゴリ、期間ごとに、個別に取り消せる許可が与えられます。
イメージ画像 · コミュニティは任意で、デフォルトではオフ、自動で投稿されることはありません。
大切なことを手首に。
Apple Watchは、小さな画面を詰め込みすぎることなく、必要な情報を手元に表示します。
- ワークアウトやアウトドアをすばやく開始
- 運動強度、距離、ペース、ルートを確認
- ホームから主要なショートカットにアクセス
試験的：Apple Watchアプリは、まだ実際のウォッチで試されていません。一部のモデルでは想定どおりに動作しない場合があります。
クイックアクセスワークアウトとアウトドア
リアルタイム表示運動強度と進み具合
あなたの成長を大きな画面で。
Macでは、Gymiosがより多くの情報を画面に表示し、傾向を理解して次の準備をするのに役立ちます。
- トレーニング、健康、栄養、コンディションを分析
- 詳しいグラフで体重の推移を確認
- ルートを作成して、iPhoneとWatchで使う
あなたのデータは、あなたのもの。
ヘルスケアの許可は1か所で選べます。Gymiosはローカル保存を優先し、健康データを広告に使うことはありません。
Gymiosは情報提供と個人のサポートのためのツールです。このアプリは、医療、スポーツ、栄養の専門家に代わるものではありません。
任意のiCloud同期は、準備したルートなど、対応するデータに限られます。
ヘルスケアから取得したデータは、引き続きヘルスケアとその許可設定によって管理されます。
App Storeで入手
GymiosはiPhoneで
利用できます。
Gymiosは、Apple Watchアプリとともに、iPhone向けにApp Storeで無料で提供されています。174の国と地域、30言語に対応しています。Mac版は後日提供予定です。