Latihan Anda,
kesehatan Anda,
ritme Anda.

Gymios menyatukan latihan, aktivitas luar, nutrisi, perasaan, dan data kesehatan dalam pengalaman pribadi yang dirancang untuk ekosistem Apple.

Semua yang Anda butuhkan
untuk terus maju.

Dari sesi pertama hingga analisis terperinci, Gymios membuat setiap langkah tetap mudah dipahami.

Sesi yang menyesuaikan dengan Anda

Pilih sesi siap pakai, buat sesi Anda sendiri, atau biarkan Gymios mengarahkan Anda sesuai target, tingkat, waktu, dan peralatan Anda.

  • Program terpandu dan sesi favorit
  • Pencarian menurut durasi, area tubuh, peralatan, dan benturan
  • Timer kerja dan pemulihan
  • Kardio di rumah dengan panduan timer: treadmill, sepeda, atau rowing machine
Pengaturan sesi di Gymios

Memahami setiap gerakan

Petunjuk yang jelas, animasi gerakan, dan area otot yang dilatih memberi patokan yang lebih baik, bahkan bagi pemula.

Petunjuk ini bersifat informatif: cara melakukan gerakan harus selalu disesuaikan dengan mobilitas dan kondisi kesehatan Anda.

Animasi squat dan area otot yang dilatih

Aktivitas Anda di udara terbuka.

Jalan kaki, lari, atau bersepeda: pantau posisi, kecepatan, jarak, dan rute Anda secara langsung. Lalu siapkan rute Anda di Mac dan temukan kembali di iPhone dan Apple Watch.

8,4 kmjarak yang direncanakan
6:28 /kmkecepatan rata-rata
+126 mperkiraan tanjakan

Kesehatan Anda,
di satu tempat

Berat badan, tidur, jantung, pemulihan, perasaan, dan glukosa darah yang dikonfirmasi: Gymios hanya mengumpulkan data yang Anda pilih.

Dasbor Kesehatan Gymios

Nutrisi,
tanpa rasa bersalah

Jurnal makanan, pustaka hidangan, patokan nutrisi, dan pengenalan foto menyiapkan entri yang selalu bebas Anda periksa.

Dasbor Nutrisi Gymios
Aplikasi yang menyesuaikan diri

Simpan hanya
yang Anda perlukan.

Saat pertama kali dibuka, lalu dari profil, pilih ruang Anda. Beranda menyusun ulang dirinya tanpa menghapus data yang disembunyikan.

Latihan

Sesi, program, aktivitas luar, dan perangkat.

Sesuai pilihan
Kesehatan

Pengukuran yang diizinkan, pemulihan, dan perasaan.

Sesuai pilihan
Nutrisi

Santapan, hidrasi, dan pengenalan berbantuan.

Sesuai pilihan

App Kesehatan dapat terus menyimpan pengukuran yang diizinkan meskipun suatu ruang Gymios disembunyikan sementara.

Widget iPhone dan iPad

Yang penting,
bahkan sebelum membuka aplikasi.

Tambahkan hanya tampilan yang menarik bagi Anda. Setiap widget langsung membuka ruang yang sesuai di Gymios dan mengikuti tampilan terang atau gelap sistem.

  • Dua ukuran untuk menyesuaikan layar utama Anda
  • Data diperbarui dengan informasi terbaru Anda
  • Nilai sensitif dilindungi oleh pengaturan iOS
Analisis lokal yang dapat dijelaskan

Data yang saling terhubung.

Gymios hanya menghubungkan elemen yang tersedia untuk menonjolkan tren yang berguna. Data yang tidak ada tetap tidak ada: tidak dikarang, dan tidak diwajibkan.

  • Pengamatan bersumber dan periode selalu terlihat
  • Kuesioner perasaan opsional
  • Tanpa diagnosis atau pengobatan
Ringkasan Anda 3 pengamatan Berdasarkan data yang tersedia
Tidur dan pemulihan

Bandingkan durasi tidur terbaru dengan perasaan yang Anda laporkan.

Aktivitas dan keteraturan

Lihat sesi Anda dalam konteksnya, tanpa penilaian otomatis.

Apple Intelligence

Pengurutan lokal opsional atas pengamatan, saat ini sedang divalidasi.

Beta internal

Peralatan Anda, dalam satu tempat.

Gymios menyediakan tempat yang jelas untuk perangkat yang berguna bagi latihan dan pemantauan, dengan kompatibilitas yang dicantumkan per merek.

MatrasKecepatan dan jarak
SepedaKadens dan daya
Rowing machineDetak dan upaya
TimbanganBerat badan dan tren
Glukosa darahImpor yang perlu diperiksa

Koneksi langsung bergantung pada standar Bluetooth dan perjanjian dengan setiap produsen. Gymios tidak pernah menampilkan perangkat sebagai kompatibel tanpa validasi.

Target yang membuat Anda ingin kembali.

Target pribadi, rangkaian hari aktif, favorit, dan trofi menyertai kemajuan Anda. Sebuah perayaan menonjolkan setiap trofi baru, lalu etalase Anda hanya mengumpulkan trofi yang sudah Anda buka.

Target realistis Kemajuan terlihat Koleksi trofi Berbagi sukarela
Komunitas opsional

Lingkaran Anda.
Aturan Anda.

Modul ini dinonaktifkan secara default. Mengaktifkannya hanya membuka pengaturannya: tidak ada profil publik, relasi, atau data yang dibuat secara otomatis.

Terintegrasi
Identitas pribadi

Nama samaran opsional, visibilitas pilihan Anda, dan preferensi yang dapat disinkronkan antara iPhone dan Mac.

Terintegrasi
Etalase trofi

Berbagi lewat sistem atau publikasi sukarela sesuai visibilitas pilihan Anda, tanpa pengukuran Kesehatan, detail sesi, atau posisi GPS.

Sedang divalidasi
Teman dan pemantauan pelatih

Kode pribadi, undangan, pemblokiran, pelaporan, dan kartu terenkripsi sudah terintegrasi; layanannya sudah diterapkan, pembukaannya untuk publik masih dipersiapkan.

Memahami perlindungannya

Yang penting di pergelangan tangan.

Apple Watch menjaga informasi penting tetap dalam jangkauan, tanpa membebani layar kecil.

  • Memulai sesi atau aktivitas luar dengan cepat
  • Memantau upaya, jarak, ritme, dan rute
  • Menemukan pintasan penting dari beranda

Eksperimental: aplikasi Apple Watch belum dicoba pada jam tangan sungguhan. Aplikasi ini mungkin tidak berfungsi seperti yang diharapkan pada beberapa model.

Halaman beranda Gymios di Apple Watch
Akses cepatSesi dan aktivitas luar
Pemantauan langsungUpaya dan kemajuan
Analisis kemajuan terperinci di Gymios untuk Mac

Kemajuan Anda di layar besar.

Di Mac, Gymios menampilkan lebih banyak informasi di layar untuk memahami tren Anda dan menyiapkan langkah berikutnya.

  • Menganalisis latihan, kesehatan, nutrisi, dan perasaan
  • Memantau perubahan berat badan pada kurva terperinci
  • Membuat rute lalu menemukannya kembali di iPhone dan Watch

Data Anda tetap milik Anda.

Anda memilih izin App Kesehatan dari satu tempat. Gymios mengutamakan penyimpanan lokal dan tidak menggunakan data kesehatan Anda untuk iklan.

Gymios adalah alat informasi dan pendampingan pribadi. Aplikasi ini tidak menggantikan tenaga profesional kesehatan, olahraga, atau nutrisi mana pun.

Sinkronisasi iCloud opsional terbatas pada data yang kompatibel, seperti rute yang sudah disiapkan.

Data yang berasal dari App Kesehatan tetap dikelola oleh App Kesehatan dan izinnya.

Tersedia di App Store

Gymios tersedia
di iPhone.

Gymios gratis di App Store untuk iPhone, beserta aplikasi Apple Watch-nya, di 174 negara dan dalam 30 bahasa. Versi Mac akan hadir kemudian.