Gymios samler trening, turer, ernæring, dagsform og helsedata i en privat opplevelse laget for Apples økosystem.
Fra den første økten til detaljerte analyser gjør Gymios hvert steg forståelig.
Velg en ferdig økt, lag din egen, eller la Gymios veilede deg ut fra målet ditt, nivået ditt, tiden din og utstyret ditt.
Tydelige instruksjoner, en animasjon av bevegelsen og muskelområdene som trenes, gir bedre holdepunkter, også for nybegynnere.
Anvisningene er kun veiledende: riktig utførelse må alltid tilpasses mobiliteten og helsen din.
Gåing, løping eller sykling: følg posisjonen din, tempoet, distansen og ruten direkte. Planlegg deretter rutene dine på Mac, og finn dem igjen på iPhone og Apple Watch.
Vekt, søvn, hjerte, restitusjon, dagsform og bekreftet blodsukker: Gymios samler bare dataene du velger.
Matlogg, rettbibliotek, ernæringsholdepunkter og fotogjenkjenning forbereder en registrering som du alltid står fritt til å kontrollere.
Velg områdene dine ved første oppstart og senere fra profilen. Startskjermen omorganiseres uten å slette skjulte data.
Økter, programmer, turer og utstyr.
ValgfrittTillatte målinger, restitusjon og dagsform.
ValgfrittMåltider, væskeinntak og assistert gjenkjenning.
ValgfrittApple Helse kan fortsatt lagre tillatte målinger selv om et Gymios-område er midlertidig skjult.
Gymios krysser bare de tilgjengelige opplysningene for å få frem nyttige trender. Manglende data forblir manglende: de blir verken funnet på eller gjort obligatoriske.
Sammenlign den siste søvnlengden med dagsformen du har oppgitt.
Se øktene dine i sammenheng, uten automatisk vurdering.
Valgfri lokal rangering av observasjonene, for øyeblikket under validering.
Gymios gir en tydelig plass til enhetene som er nyttige for trening og oppfølging, med kompatibilitet oppgitt merke for merke.
Direkte tilkobling avhenger av Bluetooth-standardene og av avtalene hver produsent gir. Gymios viser aldri en enhet som kompatibel uten validering.
Personlige mål, rekker av aktive dager, favoritter og trofeer følger fremgangen din. En feiring fremhever hvert nye trofé, og trofémonteren din samler bare dem du har låst opp.
Modulen er slått av som standard. Når du slår den på, åpnes bare innstillingene: ingen offentlig profil, ingen relasjoner og ingen data opprettes automatisk.
Valgfritt brukernavn, valgt synlighet og preferanser som kan synkroniseres mellom iPhone og Mac.
Systemdeling eller frivillig publisering etter valgt synlighet, uten helsemålinger, detaljerte økter eller GPS-posisjon.
Private koder, invitasjoner, blokkering, rapportering og krypterte oversikter er integrert; tjenestene er tatt i bruk, men åpningen for offentligheten er fortsatt under forberedelse.
Hver person, kategori og varighet får en egen tillatelse som kan trekkes tilbake.
Illustrativ forhåndsvisning · fellesskapet er valgfritt, slått av som standard og uten automatisk publisering.
Apple Watch holder nyttig informasjon lett tilgjengelig uten å overfylle den lille skjermen.
Eksperimentelt: Apple Watch-appen er ennå ikke prøvd på en ekte klokke. Den fungerer kanskje ikke som forventet på enkelte modeller.
På Mac viser Gymios mer informasjon på skjermen, slik at du kan forstå trendene dine og planlegge videre.
Du velger tillatelsene for Apple Helse på ett sted. Gymios foretrekker lokal lagring og bruker ikke helsedataene dine til reklame.
Gymios er et verktøy for informasjon og personlig støtte. Appen erstatter ikke noe helsepersonell eller noen fagperson innen sport eller ernæring.
Den valgfrie iCloud-synkroniseringen er begrenset til kompatible data, som planlagte ruter.
Data fra Apple Helse forvaltes fortsatt av Apple Helse og tillatelsene der.
Tilgjengelig i App Store
Gymios er gratis i App Store for iPhone, med tilhørende Apple Watch-app, i 174 land og på 30 språk. Mac-versjonen kommer senere.