O Gymios reúne treino, saídas, nutrição, sensações e dados de saúde numa experiência privada pensada para o ecossistema Apple.
Da primeira sessão às análises detalhadas, o Gymios torna cada etapa fácil de compreender.
Escolha uma sessão pronta a usar, crie a sua ou deixe o Gymios orientá-lo de acordo com o seu objetivo, o seu nível, o seu tempo e o seu equipamento.
Instruções claras, uma animação do movimento e as zonas musculares trabalhadas dão melhores referências, mesmo para quem está a começar.
As indicações são apenas informativas: a execução correta deve ser sempre adaptada à sua mobilidade e ao seu estado de saúde.
Caminhada, corrida ou bicicleta: acompanhe a sua posição, o seu ritmo, a distância e o percurso em direto. Depois, prepare os seus itinerários no Mac e encontre-os no iPhone e no Apple Watch.
Peso, sono, coração, recuperação, sensações e glicemia confirmada: o Gymios reúne apenas os dados que escolher.
Diário alimentar, biblioteca de pratos, referências nutricionais e reconhecimento por fotografia preparam um registo que pode sempre verificar livremente.
No primeiro arranque e depois a partir do perfil, escolha os seus espaços. O ecrã inicial reorganiza-se sem apagar os dados ocultos.
Sessões, programas, saídas e aparelhos.
À escolhaMedições autorizadas, recuperação e sensações.
À escolhaRefeições, hidratação e reconhecimento assistido.
À escolhaA Apple Saúde pode continuar a guardar as medições autorizadas mesmo que um espaço do Gymios esteja temporariamente oculto.
O Gymios cruza apenas os elementos disponíveis para destacar tendências úteis. Um dado em falta continua em falta: não é inventado nem se torna obrigatório.
Compare a duração recente do sono com as sensações que declarou.
Observe as suas sessões no seu contexto, sem julgamento automático.
Ordenação local opcional das observações, atualmente em validação.
O Gymios reserva um lugar claro para os aparelhos úteis ao treino e ao acompanhamento, com a compatibilidade indicada marca a marca.
A ligação direta depende das normas Bluetooth e dos acordos disponibilizados por cada fabricante. O Gymios nunca apresenta um aparelho como compatível sem validação.
Objetivos pessoais, séries de dias ativos, favoritos e troféus acompanham a sua progressão. Uma celebração destaca cada novo troféu e a sua vitrine reúne apenas os que desbloqueou.
O módulo está desativado por predefinição. Ativá-lo apenas abre as respetivas definições: nenhum perfil público, nenhuma relação e nenhum dado são criados automaticamente.
Pseudónimo opcional, visibilidade escolhida e preferências sincronizáveis entre iPhone e Mac.
Partilha pelo sistema ou publicação voluntária de acordo com a visibilidade escolhida, sem medições de saúde, sessão detalhada nem posição GPS.
Códigos privados, convites, bloqueio, denúncia e fichas encriptadas estão integrados; os serviços estão implementados e a abertura ao público continua em preparação.
Cada pessoa, categoria e duração recebe uma autorização distinta e revogável.
Pré-visualização ilustrativa · a comunidade é opcional, desativada por predefinição e sem publicação automática.
O Apple Watch mantém as informações úteis à mão, sem sobrecarregar o ecrã pequeno.
Experimental: a app para Apple Watch ainda não foi experimentada num relógio real. Pode não funcionar como previsto em alguns modelos.
No Mac, o Gymios reúne mais informações no ecrã para compreender as suas tendências e preparar o que vem a seguir.
Escolhe as autorizações da Apple Saúde num só lugar. O Gymios privilegia o armazenamento local e não utiliza os seus dados de saúde para publicidade.
O Gymios é uma ferramenta de informação e acompanhamento pessoal. A app não substitui nenhum profissional de saúde, de desporto ou de nutrição.
A sincronização opcional com o iCloud limita-se aos dados compatíveis, como os percursos preparados.
Os dados provenientes da Apple Saúde continuam a ser geridos pela Apple Saúde e pelas respetivas autorizações.
Disponível na App Store
O Gymios é gratuito na App Store para iPhone, com a sua app para Apple Watch, em 174 países e 30 idiomas. A versão para Mac chegará mais tarde.